"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     대구광역시 테니스협회 http://www.tgtennis.co.kr

이전달 2026년 09월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
달서구청장배
북구청장배
● 관련단체홈페이지
 
작성일 : 06-02-15 11:01
[중급자] 서비스 스피드 높이는 방법 2
        
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2015-01-14 13:53:12 중급자교실에서 이동 됨]
 글쓴이 : 이명희
조회 : 27,487  














1. 토스를 몸 앞쪽으로 올려서 서브시 몸이 코트안으로 들어가면서



원활한 체중이동으로 서브 스피드를 업 시킵니다.

2. 몸의 회전-훌륭한  몸의 회전 으로 다리,어깨, 손목순으로의 서브동작선상의



몸통회전은 서브스피드업에 기여

3. 팔의 신전(뻐침)동작은 높은 타점을 만들어서 회전반경을 크게 함으로서



서브 스피드업에 기여

4. 서브회전을 줄이는 방법-플랫성 서브로 스피를 증가시키는 방법

5. 라켓의 조정-라켓을 긴것을 사용한다거나 라켓텐션의 변화로 서브스피드 업에 기여

6. 라켓에 납을 달아서 라켓무게를 높게하여 서브스피드를 올리는 방법






                        

 
   
 

대구 두류공원로 161,유니버시아드 테니스장 내 대구광역시테니스협회
협회장 : 윤만수     전무이사 : 박주효     협회전화번호 053 357 1679 / 팩스번호 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.