"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     대구광역시 테니스협회 http://www.tgtennis.co.kr

이전달 2024년 12월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
현재 준비중인 대회가 없습니다.
● 관련단체홈페이지
 
작성일 : 06-03-30 00:45
[중급자] 여성들을 위한 포핸드발리레슨
        
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2015-01-14 13:53:12 중급자교실에서 이동 됨]
 글쓴이 : 이명희
조회 : 14,568  

테니스초보자나 여성동호인들은



근력이 약하기 때문에 적절한 그립과 라켓스윙에 의존해야합니다.



특히 어깨 위로 오는 높은 발리는



포핸드이스턴 그립이 적합하며 그립특성상 약한 근력을 보완해주는 손목형태를 만들어주며



임팩트시 라켓면을 수직으로 가져갈 수 있게 되어 볼과 접촉면 견고하게 해줍니다.



발리스윙의 동작은



라켓을 뒤로 젖히는 큰 백스윙으로 임팩트에 힘을 가하는 스윙이 키포인트이고



피니쉬는 보통발리보다 조금더 길게 가져가야 합니다.




 



                        

이름 패스워드 비밀글
 
   
 


대구 두류공원로 161,유니버시아드 테니스장 내 대구광역시테니스협회
협회장 : 백승희     전무이사 : 강성진     협회전화번호 053 357 1679 / 팩스번호 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.

select count(*) as cnt from g4_login where lo_ip = '3.144.119.251'

145 : Table '.\tgta\g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php