"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     대구광역시 테니스협회 http://www.tgtennis.co.kr

이전달 2027년 01월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
제34회 대구시테니
건행배 동호인 테니
건행배 전국동호인
● 관련단체홈페이지
 
작성일 : 04-07-15 01:10
[초급자] 테니스를 위한 준비
 글쓴이 : 이명희
조회 : 12,349  
* 기초편 *



1, 테니스를 위한 준비

테니스를 하기 위해서는 먼저 복장과 라켓, 입니다.

복장은 별 어려움이 없지만. 그중에



* 운동화



신발은 매우 중요해서 신중하게 자신의 발에 맞는 신발을 선택해야 합니다.

요즈음은 테니스 전문화가 나와서 조금 비싼것을 사면 거의 좋은 신발임을 알 수 있습니다. (상표 선전이 될까봐 상표는 기록하지 않겠습니다)

그렇지만 조금 싸게 산다고 보면 각 메이커 마다의 특성이 있습니다.

예를 들면 어떤 것은 가볍지만 일찍 바닥이 달고,

또 어떤 것은 평발을 위한 신발인데 큐션이 적고,

또 어떤것은 발의 볼이 넓은 분들에게 편한데 무겁고, 등등의 특성들이 각 메이커마다 있습니다. 발은 몸의 건강의 가장 중요한 부분의 하나임으로 조금 돈을 들이더라도 좋은것으로 선택해야 합니다.



* 라켓



라켓 역시 국산을 선호하자고 하고 싶지만 자신의 맞게 잘 선택해야 합니다.

처음에 좋은것이지만 수명이 길지 않은것이 있고.

무엇보다 자신의 체형에 맞는 무게와 그리고 자신의 샷의 특성을 살릴수 있는

라켓 이어야 합니다.





* 커트 (줄)



라켓 만큼이나 중요한 것은 커트입니다.

줄 의 강도가 조금만 차이가 나도 테니스의 감각이 달라지기 때문에 늘 똑같은 강도로 줄을 매야 합니다. 강하게 매면 탄력은 좋으나 많이 나가지 않아 힘이 들고, (주로 공격용)

느슨하게 매면 생각보다 많이 나가고 느려 답답함을 느끼고. (주로 수비용)

줄에는 가격대로 천차만별이지만

나이론이 많이 섞인것은 여름에는 늘어나고, 겨울에는 딱딱하여 감각에 어렵고,

비싼줄 보다 중간정도에 신세틱 줄을 사용합니다.

끊어질때까지 감각이 있고. 감각이 달라지는것을 확연히 느끼면 끊을 때가 된것을 알기 때문입니다.

그래서 자기 자신의 실력과 나이 성격에 맞게 줄의 강도를 맞추어야 하며

한 번 맞춘 적정 파운드를 계속 유지하되 철에 따라 1-2파운드씩 달라져야 합니다.

주로 여름과 겨울에 차이가 있고. 라켓 관리도 신중을 기해야 합니다.



* 그립



때가 끼고 헤어질때 까지 사용하시지 말고. 할수 있으면 그날 그날 갈아주시면 더없이 좋겠지만 비용이 들어서,,,, 그렇치만 손바닥과 밀착시키는 부분이기 때문에 감각에 문제가 되기 때문에 깨끗하고, (테니스는 감각이 중요하여 감각을 키워가야 합니다.) 또 건강상에도 손바닥은 온몸의 건강의 중요한 부분이기 때문입니다.






[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2015-01-14 13:52:26 초급자교실에서 이동 됨]

이름 패스워드 비밀글
 
   
 


대구 두류공원로 161,유니버시아드 테니스장 내 대구광역시테니스협회
협회장 : 윤만수     사무국장 : 신동철     협회전화번호 053 357 1679 / 팩스번호 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.