"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     대구광역시 테니스협회 http://www.tgtennis.co.kr
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
제2회군위군시니어
건행배장년부동호인
2025 성주참외배 테
제7회 대구부부 전
제1회 GLS OPEN 지
2025년 어버이 생활
25년 서구협회장배
2025년 제31회북구
구프로투어배 남자
건행배 영남권 지역
● 관련단체홈페이지
 
작성일 : 04-09-13 23:29
그라운드 스트록의 스텝의 종류
 글쓴이 : 이명희
조회 : 7,099  


스텝의 종류

1. 드롭 스텝은 어려운 볼을 향하여 재빠른 움직임을 줍니다.



2. 크로스오버스텝(Crossover Step)

크로스오버스텝은 볼에 재빨리 접근하기 위해 사이드에서 사이드로 움직임을 부드럽게 해 주는 스텝



3. 크로스비하인드스텝(Cross Behind Step)

사이드로 이동 할 때 또는 뒤로 움직였다가 원치로 돌아 올 때 사용 되는 스탭

포핸드 역크로스를 칠 때 자신의 몸이 볼 뒤로 돌아들어갈 때 사용하는 스텝. 바깥쪽(오른발)의 발이 먼저 자신의 몸 뒤쪽으로 오게 해 왼발 뒤에 위치하고, 볼에 밀리지 않게 하면서 친다.




4. 셔플 스텝(Shuffle Step)

셔플 스텝은 코트에서 가장 많이 쓰이는 스텝 중 하나. 동호인들은 사이드 스텝으로 기억하면 이해가 빠를 것이다. 두 발을 어깨 넓이만큼 벌리고 지면을 딛은 후 두 발을 같이 옆으로 이동하는 것을 말한다. 이 스텝은 주로 코트 면이 느린 클레이 코트에서 많이 행해진다. 하드 코트에선 크로스 스텝 또는 런닝 스텝을 주로 사용한다.



5. 어저스트먼트 스텝(Adjustment Step)

임팩트하는 지점에 거의 도달했을 때 볼과의 거리를 맞추기 위해 하는 잔발을 밟는 스텝을 말한다. 흔히 잔발 스텝이라고 한다. 하드 코트에서 많이 사용하며 정확한 임팩트 지점을 잡아주기 위해 매우 중요한 스텝이다. 하드코트에서 볼에 다가갔을 때 "삑 삑" 소리가 나는 것은 거의 이 스텝을 사용할 때 나타나는 것이다. 두 발을 총총 걸음으로 빠르게 움직인다.







자료출처 : ennisplayer.net-닉볼레타리 킬러 포핸드스트록에서

 
 

Total 2,481
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
2346 04년 FAMA CUP 김해전국 테니스일반부 결승 (동영상) 이명희 01-12 6129
2345 04년 FAMA CUP 김해전국 테니스 지도자부결승 (동영상) 이명희 01-12 7310
2344 카몬/휴이트(휴이트의 대단한 파이팅과....) 이명희 12-03 6512
2343 04 윔블던-- 데이븐포터/스프림 이명희 12-03 7034
2342 Y.johansson 의 플레이 모음 이명희 11-23 6487
2341 04 전한국테니스 남자결승전(이형택/김동현) 이명희 11-23 6107
2340 04 전 한국 테니스 여자부 결승전 (조윤정/김진희) 이명희 11-12 6897
2339 04 마스터스 신시내티 결승 / 애거시vs휴이트 이명희 11-03 5800
2338 04 us open 멋진 장면들... 이명희 10-28 6339
2337 긴 랠리(Dementieva-Zvonarev) 이명희 10-28 6883
2336 사핀의 톱스핀 로브 이명희 10-16 6271
2335 피쉬의 서비스& 발리 모음 이명희 10-10 6137
2334 한솔컵 샤라포바 결승2회전 (동영상) 이명희 10-10 6647
2333 한솔컵 샤라포바 결승1회전 (동영상) 이명희 10-10 6095
2332 백핸드 임팩트와 팔로우 드로우 이명희 09-23 8208
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or

대구 두류공원로 161,유니버시아드 테니스장 내 대구광역시테니스협회
협회장 : 윤만수     사무국장 : 신동철     협회전화번호 053 357 1679 / 팩스번호 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.