"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     대구광역시 테니스협회 http://www.tgtennis.co.kr

이전달 2026년 09월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
달서구청장배
북구청장배
● 관련단체홈페이지
 
작성일 : 05-12-14 23:41
사핀의 하이발리
        

 글쓴이 : 이명희
조회 : 8,783  
사핀의 하이발리



이 사진은 윔블던 센터코트에서 사핀의 플레이를 찍은 것이다. 상황은 마치 사핀이 서브를 넣은 후 네트 대시하는 것처럼 보이지만 사핀이 서브 앤드 발리어가 아닌 점을 감안하면 스트로크 후 네트 대시하는 장면이다.

그렇다. 사진은 사핀이 상대의 백 사이드로 깊게 공격한 것을 상대가 로브로 어렵게 리턴하였다. 사핀은 찬스볼을 놓칠세라 네트로 뛰어들면서 하이발리로 결정짓는 장면이다. 하이발리는 단식보다 복식에 특히 많이 사용되는 기술이다.

동호인들 중에는 로브가 기막힌 주무기(?)로 둔갑하는 경우가 종종 있다. 이 로브를 효과적으로 처리하기 위해서는 한 방에 결정지을 수 있는 스매시를 무기로 가지고 있든지, 아니면 사진처럼 하이발리로 깔끔하게 마무리해야 한다.







▶시선 → 비스듬히
하이발리나 스매시의 공통점은 머리 위의 높은 볼을 쳐야한다는 것. 높은 볼을 안정되게 자기 품안에 놓고 치기 위해서는 시선을 사선으로 가져가야 한다. 그렇게 하면 볼에 밀리지 않고 정확하게 임팩트 타점을 만들수 있다. 만약 볼을 밑에서 위로(직선) 쳐다보면 볼에 밀리게 되어 타점을 놓치기 쉽다. 사진1번에서 7번까지를 관찰해보면 쉽게 이해할 것이다.

▶상체, 하체 → 대칭
하체는 정면, 상체는 오른쪽으로 비틀어주어 마치 빨래짜는 형식으로 몸을 만드는 것이 중요하다. 만약 상체를 틀어주지 않으면 코스는 물론 볼에 힘을 줄 수 없기 때문이다. 사진4~5번에서 상체와 하체를 대칭하고 있다.

▶백스윙 → 볼의 상태에 따라 다르게
보통의 발리에서 백스윙은 작게 하라고 한다. 그렇지만 하이발리의 경우 높은 볼을 쳐야 하고, 깊게 치기 위해서는 백스윙의 크기는 어느정도 커도 괜찮다. 그래야만 볼에 파워를 실을 수 있다(사진4~6참고).

▶임팩트 → 크로스일 때는 몸쪽보다 더 앞쪽
임팩트(사진8번)의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 사진의 임팩트 장면은 크로스로 보내는 것. 그래서 스트레이트로 보낼 때 보다 더 앞쪽에서 타점이 이뤄지고 있다.

▶피니시 → 앞발 내딛어야 체중이동 원활
발리에서 팔로우드루, 즉 피니시 동작에서 꼭 해야할 것은 앞발을 크게 내딛는 것이다. 사진 9번부터 11번까지의 동작처럼 하면 된다. 이렇게 앞발을 내딛어야만 체중이 볼에 실려 스피드 있게 뻗어나간다. 그리고 마지막 동작(11번)에서 스플릿 스텝을 한 후 다음 동작으로 넘어가면 된다. 볼에 체중이 실리지 않거나 힘이 없다고 느껴지는 동호인들은 이 동작을 잘 적용하기 바란다.



                        

 
 

Total 2,486
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
2411 페더러/ 백핸드 드롭샷 레슨 이명희 05-24 10007
2410 나달/블레이크 포인트명장면 이명희 05-01 8972
2409 페더러의 슬로우모션 모음 이명희 04-19 9163
2408 백핸드 낮은 발리레슨 (명지대 김선용선수) 이명희 04-02 9410
2407 백핸드 높은발리 레슨(명지대 김선용선수) 이명희 04-02 9465
2406 서비스 특강 이명희 03-06 10216
2405 백핸드발리 특강(동영상) 이명희 02-15 11528
2404 멋진 다이빙캐치(06호주오픈 남자복식) 이명희 02-11 9596
2403 [2006호주오픈] 혼복결승 이명희 02-06 9085
2402 [2006 호주오픈] 여자단식 결승 이명희 01-31 8168
2401 [2006 호주오픈] 여자복식 결승 이명희 01-31 9221
2400 [2006 호주오픈] 남자단식 결승 이명희 01-31 8799
2399 전웅선 파워서브분석 이명희 01-16 9053
2398 05마스터스컵 결승-날반디안 vs 페더러 이명희 12-28 8885
2397 사핀의 하이발리 이명희 12-14 8784
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    

대구 두류공원로 161,유니버시아드 테니스장 내 대구광역시테니스협회
협회장 : 윤만수     전무이사 : 박주효     협회전화번호 053 357 1679 / 팩스번호 053 358 1679
COPYRIGHT(C)1998-2008 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.